Bau badan menjadi hal yang membuat tidak nyaman untuk diri sendiri maupun orang lain. Orang lain akan sangat merasa terganggu dengan bau badan yang kita punya.
Penyebab terjadinya bau badan
Bakteri pada kulit
Menurut Alodokter, Keringat sebenarnya tidak berbau. Bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
Pubertas pada remaja
Bukan hanya terjadi karena pemecahanan bakteri, melainkan bisa terjadi karena hormon androgen yang terjadi di masa pubertas pada remaja. Oleh sebab itu, remaja lebih sering mengalami.
Ada beberapa hal lain yang dapat memperburuk bau badan, dilansir dari WebMD, yaitu:
Aktivitas yang terlalu berat
Cuaca hangat atau suhu panas
Perubahan hormon
Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit ginjal
Beberapa obat, seperti antidepresan
Beberapa makanan berlemak
Cara menghilangkan bau badan
Jaga kebersihan diri
Salah satu hal penting yang harus di lakukan setiap hari adalah mandi. Dengan menjaga kebersihan tubuh, akan meminimalisir pertumbuhan bakteri yang berada pada tubuh. Oleh sebab itu, hanya dengan mandi minimal 1 kali sehari akan ampuh menangkalnya.
Baca Juga : Pentingnya Sunscreen
Pemilihan sabun
Gunakan sabun yang antibakteri untuk membasmi pemecahan bakteri yang akan terjadi. Meski begitu, sabun antibakteri ini tidak cocok untuk sebagian orang yang memiliki jenis kulit yang kering dan sensitif.
Apabila memiliki kulit kering maupun sensitif, kamu bisa mengganti sabun antibakteri dengan sabun bayi karena mengandung pelembab dan tidak mengandung perfume.
Pastikan kering
Setelah mandi, pastikan kamu mengeringkan badan dengan benar terutama bagian tubuh yang memiliki himpitan seperti, ketidak dan selangkangan. Karena bakteri akan tumbuh di daerah atau bagian yang lembab.
Pemilihan pakaian
Gunakan pakaian yang menyerap keringat untuk mengurangi keringat berlebih. Jika keringat yang di hasilkan sudah terlalu banyak, kamu bisa mengganti baju untuk mengantisipasi pemecahan bakteri.
Gunakan deodorant
Deodoran atau antiperspiran memang tidak mencegah keluarnya keringat, namun wangi yang di hasilkan akan menghalagi bau badan yang akan keluar.
Asupan makanan
Hindari konsumsi makanan pedas dan berbau tajam yang akan menghasilkan bau badan seperti, bawang-bawangan, paprika, dan minuman beralkohol. Apabila dengan cara tersebut belum bisa teratasi, segera lakukan pemeriksaan ke
